俩小时！（1）
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嘿！八千这个气啊！别忘了，咱八千可是练过三丰原始太极的人！咱八千也不是那好惹的！
八千一个白鹤亮翅！
小七双手一按，吧唧！八千趴地上了！
八千一个龙步云手再衔接野马分鬃！
小七双手一按，吧唧！八千趴地上了！
嘿！咱八千还不信了还，咱来个绝招！仙人过涧玉女穿梭再加一个搂膝拗步！转身一个双摆莲！
小七双手一按，吧唧！八千趴地上了！
……
鼻青脸肿的八千气傻了！
“这肿么会子事儿啊？你用的哪招？”
小七淡定的拍拍手。
“起势。”
“起！”
八千疑惑了，起势有这么牛？
……
时间就这么迅速而又缓慢的度过。
嗯，打人，会觉得时间过得快。
挨揍，会感觉时间过得慢。
不管快慢，十二点到了！
小七凌厉的眼神立即变得清澈无比。
“爹~~八千~~~你脸怎么肿了，疼不疼啊？小七给你呼呼就不疼了。”
……
哎哟喂，八千这个痛苦啊！
不行！
哪里跌倒就从哪里爬起来！
八千调整好呼吸，气定神闲，岳峙渊渟！
缓缓出脚，退步崩，揽雀尾，正单鞭，提手上……
练了一遍又一遍，端的是——
太极修心先立本，心凝澄澈意无奔。
心与意合神不散，妄念皆除气自温。
意存丹田为枢纽，意随心动引气奔。
意与气合循经络，舒缓绵长莫强论。
气沉百骸生力韵，气行无阻劲扎根。
气与劲合非拙力，刚柔相济显乾坤。
内外兼修遵古训，三合要义记心门。
不疾不徐循序进，日积月累见真魂。
抬手投足皆含韵，吐纳呼吸伴晨昏。
神清气爽身轻健，悟得太极天地存。
六合相济成整体，一招一式见精醇。